Cơ thể bạn gầy còm, bạn thiếu tự tin khi tập luyện, bạn nghĩ mình không đủ khả năng để có một cơ bắp hoàn […]
Bí quyết ăn uống khi tập Yoga
Trước khi tập yoga bạn không nên ăn quá no nhưng cũng nên lựa chọn một trong số những món ăn nhẹ sau đây rất […]
10 lí do bạn sẽ bị thu hút bởi một cô nàng tập yoga
Nếu cô gái của bạn yêu Yoga và đang tập luyện nó, chúc mừng bạn! Bạn quá may mắn. ????1. SỨC SỐNG: Khi nhìn một […]
7 LỜI KHUYÊN GIÁO VIÊN YOGA MUỐN BẠN BIẾT
1. “A, Bài tập Yoga nhẹ nhàng có tác dụng tốt như một lớp Yoga nâng cao đấy” Trong thời đại ngày nay, chúng ta […]
8 lợi ích tuyệt vời của các asana dành cho nam giới
Mỗi lần nói chuyện hay nhắc đến từ yoga, nhiều người cho rằng đây là môn tập chỉ dành riêng cho phái nữ. Nam giới […]
Yoga thần dược cho phụ nữ như thế nào
Yoga thần dược cho phụ nữ như thế nào Một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống luôn là những điểm gợi cảm ở […]
7 Nguyên tắc giúp bạn tập Yoga đúng cách
Tập yoga giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tinh thần thư thái, nâng cao sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống. Ai […]
10 thực phẩm tốt cho người tập Yoga
10 thực phẩm tốt cho người tập Yoga 1. LÊ Trong lê chứa một hàm lượng chất xơ khá cao, nó cũng rất giàu fructose […]
10 Điều bạn cần biết khi tập Yoga
Ðể việc tập Yoga có tác dụng tốt, bạn cần nắm bắt và tuân thủ những nguyên tắc sau đây 1 – Thời gian tập […]
7 Động tác yoga giúp tăng size ngực không cần dao kéo
7 Động tác yoga giúp tăng size ngực không cần dao kéo Những chị em đang muộn phiền vì vòng một khiêm tốn nên tập […]